京都・上京区 足もみサロンリッカです。 年末、いかがお過ごしですか。 ワタシはクリスマスに 主人の実家・神奈川へ 子ども達はナマおじいちゃんおばあちゃんに 3年ぶりに会えました どっちも圧巻でした､､､の 行きの飛行機からの富士山に 帰りの新幹線からの…

京都市上京区 御苑北東 足もみリッカです。 寒すぎる毎日ですね 冬は手足が冷えたり血の巡りが悪くなり 腎機能が弱まりがち。 腎を養うミネラルを含む食材を バランスよくとりましょう 身近な食べ物では、 豚肉、キャベツ、ニラ、ワカメ、ニンニクetc 寒い冬…

京都市上京区 今出川寺町 足もみリッカです。 先日食べたカレーが 今年のベスト5に入る美味しさでした 『SPICE GATE』寺町仏光寺下ル らせん階段を昇った2階 カッコいい店内です 四条新町のビリヤニ専門店 『INDIA GATE』の2号店で スパイス販売とカレーのお…

京都・寺町今出川の 足もみサロンリッカです。 足もみスクールでもある ここ リッカで、先週 初級プロのリフレクソロジストが 誕生しました！ 初級プロ養成講座 ラストの10回目は 実践と教育の重要性についての座学 その後、テストを行います 生徒さんそれぞ…

京都市上京区 今出川寺町 足もみリッカです。 寺町丸太町北にひっそり佇む 『UCHU wagashi』 渋いイメージの落雁や金平糖が このウチュウワガシでは おいしいまま センス良く開花 季節のご挨拶などの 1000円ギフトに 使い勝手がすごくいいです 婦人雑誌のス…

京都 出町柳・今出川 足もみリッカです。 12月です！ 娘からちゃっかりリクエストあり アドベントカレンダーを出しました 12月1日から毎日ひとつずつ 引き出しに入れる中身のお菓子 24個が必要 カルディにアドベントカレンダー用の お菓子セットが売ってたの…

京都市上京区 今出川寺町 足もみリッカです。 揚げ物気分のときに よく行くお店 『かつかつとんとん』 最近、家族で行くことが多いです リッカから南へ徒歩7分ほど 河原町通り沿いです とんかつ膳はもちろん、 チキンカツ膳がおすすめ 今まで半分はチキンカ…

京都・寺町今出川の 足もみサロンリッカです。 30年来の友人とランチしました 街なかで、5人でゆっくり話せて おいしくて、サービスも良くて 長居させてもらえそうな… こちらにしました（店選び担当） ぐんと賑やかになる三条通より北、 落ち着いた雰囲気の …

京都市上京区 今出川寺町 足もみリッカです。 相国寺の紅葉、ぼちぼちです 秋のレジャー＆冒険したい気分で ザ・現地中華なランチに行ってみました 『火楓源火鍋 京大店』 百万遍エリアに多数ある 日本ナイズされていない 中華料理店のひとつ お店の人はもち…

京都・寺町今出川の 足もみサロンリッカです。 サロンに1台あります 若石足療ローラーのレンタル機 人気のため、レンタル中が 続いてましたが、 11月16日以降、 貸し出し可能となりました サロンのお客さまへのレンタルで 1ヶ月3000円（税込）です 50cm×23cm…

足もみリッカでは今 初級プロ講座の生徒 Ｋさんが 学ばれてます 講座は着々と進み、7回目は 「反射原理」の座学と 実技は、対人施術（かんたん手技法）の2回目です 私の足をモデルに基本ゾーンのおさらいから 手技の上達が早い〜 膀胱も尿道も 「自分のもの…

京都 出町柳・今出川 足もみリッカです。 美山町自然文化村の河鹿荘 オートキャンプ場で シーズン最後のキャンプをしました 一年中行けるキャンプ場もあれど、 ストーブ、コットなど 冬キャンプのマストグッズが無い 我が家のキャンプシーズンは 5月から11月…

京都・寺町今出川の 足もみサロンリッカです。 伏見・藤森の『餃子専門店 福吉』 青少年科学センター「付近」で 検索して食べに行って以来 科学センターとセットで よく行きます 厨房がオープンで 中華屋台の現地感ある店内 今日は餃子で肉（豚）と海老 2種…

京都・上京区 若石リフレクソロジーrikkaです たまーに食べたくなる 天下一品っぽいラーメン 京都の便利な場所に 出店が多い『あくた川』は 主人のお気に入りのようです 京大農学部前バス停近くの 『京都あくた川流』に誘われて 近くの同大前、百万遍は 絶え…

京都市上京区 今出川寺町 足もみリッカです。 ハロウィンで盛り上がる週末、 三重県伊賀市 島ヶ原温泉やぶっちゃの オートキャンプ場に 初めて行ってきました 京都から信楽を超えて クルマで1時間半 三重県が意外と近くて驚きです さすがは温泉施設が運営す…

京都・寺町今出川の 足もみサロンリッカです。 電子レンジの扉の開け閉めや 冷蔵庫の自動製氷が怪しいなど、 家電寿命の波がきてる我が家ですが 問題なく使えてたドライヤーが ある日突然壊れました。 ボンっといってアウト 断線してます… 美容院で速く乾く…

京都・上京区 若石リフレクソロジーrikkaです 息子のスニーカーを買ったとき 「結ばなくていい靴ひも」を知り このたび、自分のニューバランスにも つけてみました コレ、いいです！ まず時短。履き時間1秒 靴ひもほどけゼロ ゴムでは緩いんちゃうの～？と …

京都市上京区 今出川寺町 足もみリッカです。 気持ち良い秋晴れの京都 人が増えてきました。 旅行中の他府県の方から 「マッサージいけますか？」と 問い合わせいただくことも増え、 ありがたいです。 今週末、我が家の兄妹の娘が 9歳の誕生日でした。 ケー…

京都 出町柳・今出川 足もみリッカです。 下鴨本通り沿い西側 『加茂みたらし茶屋』をもう少し 北上したところにある 『しもがも担々麺』 奥の方へどうぞ～と 言ってもらい カウンターを進むと SKIPPYが壁に積まれてました ピーナツバターも入ってるのかな …

京都 出町柳・今出川 足もみリッカです。 宇治にある キレイと健康がテーマの 薬膳料理『ジャスミン』で 友人とランチしました 秋のテーマは 「肺機能を高める」 月替わりのランチメニューは４種類 上海粥と大根餅にしました。 最後の最後まで、スペアリブと…

京都 上京区寺町今出川西 足もみリッカです。 運動会を前に 息子と娘の運動靴を 新調しました 娘は、売り場を１周、 ２足試し履きしてコレ！と ワタシの子と思えない即決ぶり 今、服がキッズ160と 大人サイズの ハザマにいる息子は 靴選びも悩ましい ABC-MAR…

京都御苑の北東にあります 足もみrikkaです。 朝ストレッチ後の シャワーが必要なくなりました。 秋がグングン進むのを感じます 夏の疲れが出やすいこの時期、 10月の食養生で心身を整えましょう バイブル『食養生読本』 ワタシの覚えが悪いのもあり（苦笑）…

京都 上京区寺町今出川西 足もみリッカです。 出町柳のおすすめランチに 新たに天ぷらが加わりました。 京阪出町柳駅から東へ約3分 『Kazuka多佳.』 カウンター8席のキレイな店内 1200円の天麩羅定食を注文 他に定食は西京漬、だし巻き、 牛陶板焼まで 先に…

京都 出町柳・今出川 足もみリッカです。 家族4人のみそ汁椀を 秋田県湯沢市のふるさと納税で 買い替えました。 毎食、お味噌汁があれば 発酵食品でおなかも整う、 何よりおいしいので ほぼ毎日、 朝夕食にみそ汁を飲む我が家。 みそは生活クラブの生みそ 歴…

京都 上京区寺町今出川西 足もみリッカです。 『菓欒』からんの西賀茂チーズをいただきました。 食欲そそる焼き色にかわいい箱（10個入） 551のある日～じゃないけど、 西賀茂チーズあるよ～と 聞いた家族のテンション、上がりまくり！ 存在感あるクリームチ…

京都 出町柳・今出川 足もみリッカです。 祇園祭のちまきを、 八坂神社に返してきました。 返納箱に入れて 9月後半になったことお詫びし、 一年間見守ってもらったことを やっとお礼できました。スッキリ 天気が良くて 八坂さんのパワーを いっそう感じられ…

京都 上京区寺町今出川 足もみリッカです。 定食やカフェの好みが似てる、、 を超え、同じ友人と おいしいお蕎麦屋さんの話になり、 近鉄・伏見駅近くの 『八百松』を教えてもらいました 気になる料理店に関しては 記憶力が良いワタシ 先日、伏見の用事帰り…

京都 出町柳・今出川 足もみリッカです。 出町柳ヘルシーランチの 老舗とも言えるのでは… 『ファラフェルガーデン』の ファラフェル 定期的にムショーに 食べたくなります ミドル（M）サイズにポテトとドリンクが付く お得なランチセットもありますが ファラ…

京都 出町柳・今出川 足もみリッカです。 『ともみジェラーto』に 初めて行ってきました 河原町通り沿い、五条の少し北 信頼する農家さんからの 野菜や果物を使ったジェラート専門店 本日のメニュー 食材とその生産者さんの名前があり、 下の数字がシングル…

京都御苑の北東にあります 足もみrikkaです。 若石の反射区図表に あまり目立たず存在する 手と足の反射区の相対応 手首ー足首 ひじーひざ などが、 左右それぞれ対応してるという話です この相対応が、結構使えます 先日、小6年息子が体育中、 マット運動の…