京都 出町柳・今出川 足もみリッカです。 チコちゃんに叱られる！で 豚骨ラーメンの誕生エピソードを 見た息子からの 「豚骨ラーメン食べたい」リクエスト 魚介と動物系のWスープが主流な中、 どこかあるかなぁ…と思いついたのが 『九州ラーメン 博多っ子』 …

京都市上京区 御苑北東 足もみリッカです。 シェアしたいTVの話を再び､､､ アスリートタレント武井壮さんが MBS『魔法のレストラン』で 【歩きを全部トレーニングに変えられる方法】 を伝授されてました やり方はカンタン 「普段の1.5倍の歩幅で歩くだけ」 ●…

京都 出町柳・今出川 足もみリッカです。 外出の半分くらいに持っていく エルベシャプリエのリュックには チェストベルトが無いので 欲しいな～とずっと思ってました 取り付けられるベルトって ネット検索したら沢山ありました 東急ハンズのこれなんか440円!…

京都市上京区 今出川寺町 足もみリッカです。 NHKのあさイチで冨永愛紹介の 肩まわしストレッチ、 ご存知ですか？ 【1】両手を背中の後ろで組み、 お尻のしっぽの骨あたりで 手のひらを下にひっくり返す 【2】肩を前から後ろにグルグル回す 首や手は位置キー…

京都 出町柳・今出川 足もみリッカです。 徒歩2分の距離にある中華レストラン 『燕燕（えんえん）』 わが家にとってあまりに身近で 「燕燕でもいっとく？」と 大変失礼な扱いになってますが､､ ランチにディナーに使い勝手イイ 河原町今出川エリアの人気店で…

京都 出町柳・今出川 足もみリッカです 主人と久々ふたりランチ ラーメン系、できたら ラーメンより つけ麺とのリクエストで… 炭焼 きむらさんの近くで 行列ができてて気になっていた つけ麺店『あんびしゃす花』へ 初めてだし、券売機の「迷ったらコレ！」…

京都市上京区 今出川寺町 足もみリッカです。 先日ちらりと言ってましたが、 米粉で作るお菓子、創作中です 買ってくるパンやスイーツで 小麦の摂り過ぎを実感してるので、 手作りおやつは米粉中心に 焼き菓子は甘党派なので しっかり砂糖を入れる分、 身体…

遅くなりましたが 明けまして おめでとうございます 本年も足もみサロンリッカを よろしくお願い致します 子どもの小学校の冬休みが長く たっぷりあった年末年始の期間… 小6に大人気『かがみの孤城』を読んだり 実は辻村深月デビューです 米粉お菓子をほぼ日…