京都市上京区足もみrikkaです。 桜が一気に咲き始めました 季節が変わった気がしますが 寒暖差が激しいので注意。 身体は急には変われません そんな4月 食べるべき食材のおさらいです この時期は ●肝臓疲れやすい ●脳も混乱して自律神経乱れがち ●風邪引きや…
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