京都市上京区【若石足療 rikka 】足もみリッカ

京都市上京区 地下鉄の今出川駅、京阪の出町柳駅 どちらからも徒歩10分。台湾式(若石式)のリフレクソロジーとおうちでできる足もみ健康法の教室です。2児(中2長男、小5長女)母ヨシザキの日々あれこれ。サロンの情報発信だけでなく、皆さんに私のことを知ってもらったり、ちょっとお役に立てるブログをめざしています

食養生-春

春に食べたいもの

京都市上京区足もみrikkaです。 桜が一気に咲き始めました 季節が変わった気がしますが 寒暖差が激しいので注意。 身体は急には変われません そんな4月 食べるべき食材のおさらいです この時期は ●肝臓疲れやすい ●脳も混乱して自律神経乱れがち ●風邪引きや…