京都市上京区寺町今出川 足もみリッカです 我が家のお米は宅配・生活クラブの竜おうみ米 一番お安くてコスパ高し（と思う） 玄米で買い、精米機で八分づきしてます 精米するたび大量にでる米ぬか ビタミン、ミネラルなどが 豊富なので使わないと～ 炒って料…

京都 出町柳・今出川 足もみリッカです。 家族4人のみそ汁椀を 秋田県湯沢市のふるさと納税で 買い替えました。 毎食、お味噌汁があれば 発酵食品でおなかも整う、 何よりおいしいので ほぼ毎日、 朝夕食にみそ汁を飲む我が家。 みそは生活クラブの生みそ 歴…

暑中お見舞い申し上げます 足もみリッカです。 皆さん、夏 いかがお過ごしですか 私は、子ども達の夏休み期間、 起きている時間の半分は 台所にいるかも…を もう、ひたすら楽しんでます 夏野菜はカラダの解毒、解熱剤 きゅうり、茄子、オクラetc せっせとお…

足もみrikkaです。 2月も中旬を過ぎました 御苑では、梅の花がチラチラと 咲き始めています 梅の食養生は万能。 食、血、水の三毒を消すと 言われる通り、解毒を始め、 疲労回復、血液浄化、 胃腸改善、老化防止、 美容にも効果あり。 梅干しの炭焼きは、 乗…

足もみrikkaです。 京都では配達をしてくれる 生協が３つあり ・京都生協 ・コープ自然派 ・生活クラブ うちは生活クラブをやってます。 京都に引っ越してきたとき 試したがりがウズウズして、 １年ごとに３つの生協をやってみようと 思いました。 京都生協→…

毎朝２杯、紅茶を 飲んでいる 足もみrikka ヨシザキです。 だいたい豆乳を入れて。 すりおろした生姜を入れて ジンジャーソイティーに してみたり。 入っている生協の 生活クラブで 買ってみた チャイパックが めちゃくちゃ美味しくて 飲みすぎ注意くらい ハ…