足もみリッカです。
豚骨ラーメンの誕生エピソードを
見た息子からの
「豚骨ラーメン食べたい」リクエスト
魚介と動物系のWスープが主流な中、
どこかあるかなぁ…と思いついたのが
『九州ラーメン 博多っ子』
九州＆博多のワードに期待ふくらみます
カウンター席の横にドアがあり、
ゆったりめのテーブル席が３卓
我が家も含め、子連れ家族を
案内してくださりました
麺は普通か
博多直送の細麺を選び
硬さも聞いてもらえます
博多直送細麺・バリカタでお願いしました
子ども達は「正統派」と書かれてた
九州ラーメン
麺の極細加減がイイ！と
チャーシューも美味しくて
配分違うんちゃう？な 速さで
食べてました
オトナはともかく一番濃いという
トロうまラーメン
豚骨スープに背脂が効いてます（飛んでる！）
クセ無くてとろりと旨いスープです
ちょい辛の高菜の小鉢に
紅ショウガとすりゴマも備えてあり、
味変を最後まで楽しめます
麺が無くなった後も2匙、3匙と
進んでしまうスープでした
男子チームは替え玉もいって嬉しそう
家族経営のお店で
80近いと思われるお父さんが
驚きのフットワークの軽さと
気遣いあふれる温かいサービスで
お店をまわしておられる様子は
一見の価値ありです
まさに、下鴨に博多がありました〜
【 メニュー記事一覧 】
足もみリッカです。
シェアしたいTVの話を再び､､､
アスリートタレント武井壮さんが
MBS『魔法のレストラン』で
【歩きを全部トレーニングに変えられる方法】
を伝授されてました
やり方はカンタン
「普段の1.5倍の歩幅で歩くだけ」
●フツウに歩く＝ほとんど筋肉は動いてない
↓
●1.5倍の歩幅で歩くと＝筋肉の稼働が多くなり
歩きが全部トレーニングになる！
1日5000歩“ただ歩く”のを
“効果ある筋力トレーニング5000回”に
変えられる
「武井壮ゆえに」説得力ありますよね
さらに、スピードを上げると最強だそう
さっそく実行
大股で歩くと姿勢も良くなります
祇園で夜3時間だけオープンの
行列ラーメン店など特集されてましたが、
グルメとは関係ないところで
見て良かった番組でした
【 メニュー記事一覧 】
足もみリッカです。
肩まわしストレッチ、
ご存知ですか？
【1】両手を背中の後ろで組み、
お尻のしっぽの骨あたりで
手のひらを下にひっくり返す
【2】肩を前から後ろにグルグル回す
首や手は位置キープし、肩だけ大きく10回
肩こりにすごく効く～と話題です
実際、肩甲骨がほぐれて、
内巻き肩が整う感じを実感できます
けど、
華丸さんが言ってた「制圧されてる感じ」があり
慣れるまではなかなかハードです
そこで
これもオススメ のストレッチを紹介します
【1】背すじをのばし、お馴染みの肩回しをする
【2】カラダの前でごちっとヒジを合わせる
【3】そのままお～きくまわす
まずは5回やって反対回し5回、呼吸を止めずに
↓くわしくはコチラ
愛読書『すごいストレッチ』からネタです
ホントにふだんの肩回しに
わずかなアレンジで効果バツグン
いつでもどこでも（おトイレの個室も好適）
フ～と息を吐きながらやると
血流促進できます！
肩甲骨は健康骨とも言われます
ぜひ健康のコツに、、、
足もみリッカです。
徒歩2分の距離にある中華レストラン
『燕燕（えんえん）』
わが家にとってあまりに身近で
「燕燕でもいっとく？」と
大変失礼な扱いになってますが､､
ランチにディナーに使い勝手イイ
ランチは飲茶や麺、チャーハンなどに
日替わりおかずが2種類
日替わりの回鍋肉にしました
「ランチはニンニク不使用」を
疑いたくなるしっかりながら繊細な味
ミニデザート付きで900円
ご飯おかわりもできます
いつも主人が頼む＋300円の葱そば
香ばしいスープで
病み付き度の高さに納得
ランチには本日の中国茶が出ます
ジャスミン茶に当たるとラッキー！
中国現地の町食堂に近いサービスで
細やかな継ぎ足しは期待できませんが、
ホントに美味しいので
おかわりチャレンジを
現地に来た気分で楽しんでます
健康ツボ押しなども置いてあります
【 メニュー記事一覧 】
足もみリッカです
主人と久々ふたりランチ
ラーメン系、できたら
ラーメンより つけ麺とのリクエストで…
炭焼 きむらさんの近くで
行列ができてて気になっていた
つけ麺店『あんびしゃす花』へ
初めてだし、券売機の「迷ったらコレ！」の
こく旨しょう油つけ麺をオーダー
麺をミニ盛にして、味玉トッピング付き
土鍋がグッツグツ〜
少し酸味ありのこだわり魚介だしは
無添加で食後感もさっぱり
おいしい大小のチャーシューがぎっしり
タピオカ入りの中細麺
もちもちで好みの食感でした
スープに味玉、うまうまでした
主人は
辛旨で大盛に白ご飯
麺の量は並・中盛・大盛
どれでも同じ値段
近くに府立大学もあるし
部活学生に優しいお店だなぁと思ったら
座った席の前に洛北高校の
野球部勧誘ポスターが貼ってありました。
卓上に魚介のわりスープが置かれてて、
好きなタイミングと量で調整できます（嬉し）
おいしい豚骨魚介スープを
最後まで飲み干しました
ダークブラウンの色調の店内は
妙に落ち着けます
スープあたため直しのサービスがあったり、
お店の人の気配りを随所に感じる
気持ち良い接客で、女性にもオススメできます
【 メニュー記事一覧 】
