京都市上京区【若石足療 rikka 】足もみリッカ

京都市上京区 地下鉄の今出川駅、京阪の出町柳駅 どちらからも徒歩10分。台湾式(若石式)のリフレクソロジーとおうちでできる足もみ健康法の教室です。2児(中2長男、小5長女)母ヨシザキの日々あれこれ。サロンの情報発信だけでなく、皆さんに私のことを知ってもらったり、ちょっとお役に立てるブログをめざしています

インソール定期メンテナンス

足もみrikkaです。

私にとって足もみくらい

なくては生きてけない!存在になった

オーダーインソール


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昨年夏、2代目(黒)を新調しました

初代(グレー)も引き続き使用

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チャレンジでアーチを上げました

 

家の中でも外出のときも


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入れ替えの手間なく

寝る時以外ずっとインソール生活です

 

以前からボヤいてます

偏平足、外反母趾による

足の痛みや疲れがほぼ無いまま

 

半年ほど使った結果、

 

タコみたいなできもの

→足底腱膜線維腫 というらしい

は、改善!柔らかくなりました

 

右の足裏だけ

だいぶ柔らかくなったので

年明けに、左足のアーチを更に4㎜

担当Tさん曰く「限界レベル」に

上げてもらって様子見してる現在です

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上げ過ぎると体重が外に逃げるリスクあり、

と言われましたが

私にはこの限界カーブが

いい矯正になってるみたい

 

メンテナンス後は護王神社

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イノシシと足腰の健康祈願で有名


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偏平足っぽい足形の石が

すごい親近感

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さすったりしてOKです

触らせてもらいながら健康を祈ります

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