京都市上京区 若石リフレクソロジーrikkaです。 今週はだいたい最高気温5度 最低マイナス1度という ゾッとする予報 一年で免疫が一番低下するときです。 朝ごはんから高たんぱくを 心がけて元気に冬を乗り切りましょう 高たんぱくといっても 羊肉とかなつ…
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