京都市上京区【若石足療 rikka 】足もみリッカ

京都市上京区 地下鉄の今出川駅、京阪の出町柳駅 どちらからも徒歩10分。台湾式(若石式)のリフレクソロジーとおうちでできる足もみ健康法の教室です。2児(中2長男、小5長女)母ヨシザキの日々あれこれ。サロンの情報発信だけでなく、皆さんに私のことを知ってもらったり、ちょっとお役に立てるブログをめざしています

映画を観てきました

ご覧くださりありがとうございます。

 

京都が舞台の映画

「ハロー・ワールド」を

家族全員で観ました。

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繰り返し見てやっと理解でき、、、る?

かどうかも怪しいSF部分は置いといて、

楽しい映画でした!

 

出町柳のバス停や

北図書館っていう地元感や、

自分の高校時代を思い出して

心躍りました。

 

しまじろうやドラえもんでない映画を

5歳の娘が

最後まで座ってられたことが

成長を感じて嬉しかったです。


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聖地巡礼に寄った

京都駅の大階段は

すっかり秋の風と空でした。

 

次また何観に行こうか、

考えるのも楽しみです。

 

 

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台風シーズンの体調不良

ご覧くださりありがとうございます。

 

10月に入り、消費税が10%に

変わりましたが、

若石足療rikkaの施術料金は

そのままでいきます。

 

9月10月の台風シーズン、

気圧の変化なのか、

体調崩し気味の方が多いです。

 

真夏、真冬より、

季節の変わり目の方が

身体にガタがきますよね。

 

この季節は、

特に泌尿器系の反射区

腎臓、輸尿管、膀胱、尿道を中心に

元気の源

副腎を重点的に

メンテナンスしていきましょう。

 

 

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サバ水煮缶

ご覧くださりありがとうございます。

 

2017年に「ツナ缶」を抜いて

生産量日本一になったという

「サバ水煮缶」。

お好きですか?

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私の中では、ずっと昔からの

大好物です。

 

 

青魚に多く含まれるDHAEPA

豊富だし、

開ければすぐ食べられるし、

何より美味しい。

 

水煮缶レシピ本のサバ缶のページ

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血流改善、

アンチエイジングなどなど、、

サバ缶を食べる効果と

足もみの効果で重複することが多くて

嬉しくなってしまいました。

 

 

そして、

サバ缶の汁を、

普段のお味噌汁に

だしとしてプラスすると、

驚きの旨みアップになります!

 

 

ぜひぜひお試しください~♪

 

 

 

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Q&A お越しになる前に

 

ご覧くださりありがとうございます。

 

 

Q.どんな服装で行けばいい?

A.普段着でお越しください。

ひざ上までまくり上げられるズボン、

スカートでない場合、

洗濯済みのスウェット生地の

ガウチョパンツを用意していますので、

お着替えいただけます。

 

 

Q.施術はどのような流れで?

A.足もみ60分 の流れ

①足湯【約10~15分】

お茶を飲みながらひと息。

初めての方は、カルテにご記入いただきます。

②ご希望の方に若石ローラー【約5分】

施術前のウォーミングアップにおすすめです。

③足もみ施術【約60分】

足裏、足の甲、側面、膝に

64ヶ所ある反射区を

両手指でしっかりていねいに揉みます。

 

施術中、状態を見ながら

アドバイスさせていただいたりします。

 ↓

④お白湯を多めに摂っていただきます。

 ↓

⑤少し休んでいただき終了です。

 

 

Q.予約なしでは受けられないの?

A.はい。

サロンは、受付、施術、会計すべてを

私ひとりでおこなっております。

おひとりずつの状況としっかり向き合い、

リラックスしていただけるように、

完全予約制とさせていただきます。

 

 

※rikkaからのお願い

・食後1時間ほどあけてください。

 

・妊娠中、生理中は

原則としてお避け下さい。

 

どうぞお気軽に

ご予約、

出張施術などお問い合わせください。

 

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ご予約・お問い合わせ

ご覧くださりありがとうございます。

 

ご予約は、

平日9時半スタート~16時まで

 

足もみ60分は最終受付時間14時半

セルフケアレッスン付は

最終受付時間14時です

 

できるだけ前日までに

下記ネットのフォームにてご予約ください

 

出張施術などのお問い合わせも

受付させていただます。

 

 

ご予約はこちらからです

 ↑クリックしてください。

 

メールでも受付させていただきます。

rikka3939@gmail.com まで

 

■予約のメニュー

 ①足もみ60分施術

 or②足もみ50分施術付セルフケアレッスン

 

■希望日と時間

をお知らせください。

 

24時間以内に

追ってこちらからご連絡いたします。

 

■折り返しのご連絡を

電話させて頂いてよい場合は、

お電話番号を記入ください。

 

 お待ちしております。

 

 

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プロフィール

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rikkaの施術者
吉崎 愛
京都市北区に生まれ、
大学卒業まで京都育ち。 

 

大阪で、フードコラムニストの秘書、
料理雑誌の編集などに携わりながら、
結婚し、長男を出産。

 

主人の仕事の関係で
2011年東京に家族で転居。

 

長女も生まれ、二児の子育て中に、
健康なタイプと思っていた息子が、
治療のたびに大量のステロイド投薬を必要とする
難病にかかりました。
再発を繰り返し、免疫抑制剤
飲み始めました。

 

食事療法とともに何か、
体の中から自然治癒力を高めたい。
薬を減らしたい。

 

漢方や鍼灸、色んな健康法などを
試みる中、インターネットの検索で
足裏をマッサージする

若石健康法に出会いました。

 

 

私自身、よく「出産は究極のデトックス!」
と言われたりしますが、正反対。
36歳での産後のひだちが悪すぎました。

 

産後ダイエットもうまくいかず、
生まれて初めてともいえる
大小さまざまな体調不良を経験しました。

 

私の病気しない体つくりと、
子どもの健康を守りたいという思いと
若石は、相性が本当に良く、
出会いから7年。

 

息子は、完治はない病気のため、
気長なメンテナンスを必要としますが、
着実に良くなっており、
足もみは、家族みなの健康のよりどころです。


足もみをした後の、軽々しい気持ち、
体調の不良が緩和される効果を探る日々は、
私自身が気付かずにいた力が
生き生きと動き出す刺激に満ち溢れています。


もともと美味しい物や、
これ、いいよ!を
周りの人に知らせたい、共有したい
私の気質が動きだし、

このホントに素晴らしい健康法を広めることを
職にできたらと思うようになり、
認定プロを取得し、

現在の住まい京都の上京区
サロンを始めるに至りました。
 


皆さまに足もみの楽しさと効果を
お伝えできるように、
こつこつやっていきます。

 

どうぞお気軽に

ご予約、お問い合わせを

お待ちしてます。

 

rikka 吉崎 愛

 

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夏の思い出 炭焼きむら

家族のお誕生日、

我が家には

お祝いルールがあります。

 

毎回、家ごはんか外ごはんか、

お誕生日の人のリクエストを

叶えます。

 

夏は、息子と主人のお誕生日。

 

息子の誕生日は、

近所の

「ル・シュクリエ」のケーキと

家ごはんでお祝いしました。

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メニューは、

本人希望の

カルパッチョ蒸し鶏と餃子!

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そして、先日は

主人の誕生日でした。

 

外ごはんリクエストのお店は、

大のお気に入りのひとつ、

下鴨の焼き鳥屋さん。

「炭焼 きむら」

 

 

せせりに、テール蒸しetc・・・

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料理と店のおもてなしも

ひっくるめて大堪能しました!

 

オトナな雰囲気ですが、

子連れでも伺えて、おすすめです。

 

 

帰路、朱色の夕焼けと風に

秋の近づきを感じました。

 

 

まだまだ暑いけど、季節の変わり目。

朝、なんとなくノドが痛いことも。

こんな時季こそ、

足もみで体調を整えましょう。

 

 

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