近くの相国寺の紅葉が綺麗です。
木色が鮮やか。
空気が乾燥してきてる証です。
我が家の高感度センサー、
長男が11月中旬から咳をし始め、
風邪かな～と思って病院に行くと
アレルギーでした。
耳鼻科の先生曰く
大陸から黄砂が飛んできてるそうで、
乾燥が喉の粘膜を破壊した結果の咳。
アレルギーの咳がひっきりなしで
咳喘息になってしまった模様。
２週間ほど薬を飲み、
吸入も繰り返して
やっと落ち着いてきました。
食養生で
粘膜を潤わせ、強くする食べ物、
かぼちゃ、
柿、
唾液を増やすりんごなど、
意識して摂るようにしています。
足もみに
5分でもいいから足湯も。
膝に毛布をかけると効果ありです。
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