ご覧くださりありがとうございます。 瞑想のアプリは色々ありますが、 私はコレを 愛用しています。 いつもは、3分か5分 開始と終了の鐘の音が 鳴るもの、 風鈴の音色が心地よく続くもの、など 気分で選び瞑想してます。 その後、10分ほど、 アプリに入って…
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