足もみリッカです。
ホーローアイテムのトップブランド
野田琺瑯の
別注ブラック第2弾ムック本が出ました
しかも今回は
定番でダントツ人気の
使い勝手良いレクタングルＭサイズ！
深め850MLお弁当箱サイズです
第一弾の浅型ブラックと比べると
手持ちの白と並べると
白もイイけど黒もイイ
作り置きクッキーや
残りおかずを入れるのにも
ちょっと気分アップできるのは
野田琺瑯マジック
カゴ収集と野田琺瑯収集の趣味は
人生かけて続きそうです
ミスドのコラボドーナツ
ファラフェルガーデン 2
自宅ワークな日のランチ、
出町柳駅すぐ『ファラフェルガーデン』へ
初めて2階に行きました
広々で1階よりいいかも
窓が東西にあり気持ち良いです
2ピタチョイスランチが
平日のためかオーダー可能でした
ファラフェルとフムス
手のひらくらいある
ピタパンサンド2つを目の前に
食べられるかなぁ～なんて
言ってみたものペロリでした
安定のファラフェルに
がっつり食べたのは初めてのフムス（左）
ひよこ豆のペーストが
こんなに美味しくなるんだと
思いました。
帰り道、桝形商店街で
『ふたば』さんの行列には
挫折したけど
アーケード内の『おた福屋』で
さつまいも大福を
食後のおやつに買いました
ここのお饅頭のお餅、
やわらくて甘めで大好きです
さつまいも餡も上品でした
サラメシみたいに
午後からも頑張るぞ！って
気分になれたある日のランチでした
【 メニュー記事一覧 】
日本最古のクッキー・唐板
足もみリッカです。
応仁の乱発祥の地として
名所巡りされる上御霊神社
その鳥居すぐ前にひっそり佇み
“日本最古のクッキー”
唐板（からいた）だけを
500年以上作り続けるのが
『水田玉雲堂』です
日本最古クッキーの京都土産を
面白がってくれそうな先輩へ
左上の2袋箱入りを
袋入り730円を自宅用に
久々に買って食べました
原材料名
小麦粉、砂糖、鶏卵のみ
甘い煎餅とクッキーの間
絶妙の食感です
噛むとパリっポリっの硬さで
サク、シュワと軽くもあります
素朴な甘みは
なんともクセになる味
数日かけ毎日、気付けばひと袋のおいしさ
ウチの小学生は「あんまり」と言ったので独り占め
こんなイベントにも
出展されているようです
しょっちゅう前を通るし
子どもの頃、夏休みにはラジオ体操に
通っていた人生でお馴染みの神社「御霊さん」
…とセットで思い出の唐板
将来、我が子が海外留学するなら
ホストファミリーへの日本土産に
イイかな、と思っています
応仁の乱とセットで語れたら喜ばれそう。
荷物も軽いです（笑）
足湯のすすめ
京都 若石リフレクソロジーrikkaです
寒い日が続きます
冬に弱ってるのは腎臓です
冷えるこの時期は
意識的に腎臓が喜ぶ３つのことを
たくさんやりましょう
１腎臓に良い食べ物を食べる
ネギ、生姜、山芋がいっぱい入った
鳥鍋や豚ちゃんこ鍋などあったまります
２カラダを温める
オススメは足湯
深めのバケツにお湯を入れ
ふくらはぎから下をつけます
血流が良くなり、免疫力が上がります
３休む！早寝する！
寒い冬こそがんばって睡眠時間をとりましょう
省エネSDGsにも貢献できます
特に足湯、私は年中してますが、
冬は更に頻繁に、長めの時間やってます
できれば20分、いや15分、10分でも
TVタイム、読書タイムのおともに
どうぞやってみてください。
バケツとお湯を用意するだけ
すぐにポチャ
ぬるめ40度くらいのお湯から始め
冷めてきたり、物足りなく感じたら
つぎ足し湯で程よい温度にすると効果的です
膝にバスタオルを掛けて暖め
終わったら足ふきタオルとして使います
足湯すると不思議と全身もぽかぽかに
コリや疲れも緩和します
サロンでは足もみ前に
その名も「冷え取り君」で
足湯をしていただきます
足湯をした後は、毒素も外に出やすく、
セルフケアの圧もしっかり入ると
お声をいただいたり
良いこと尽くしと思っています
足湯で冬を乗り切りましょう〜
【 メニュー記事一覧 】
歩粉（hoco）
足ツボで整える 足もみリッカです。
東京・恵比寿から数年前
京都の大徳寺エリアにやってきた
人気のカフェ『歩粉（hoco）』
昭和から変わらぬイイ空気感の
新大宮商店街を北へ
『中華のサカイ』から
もう3分ほど北西に歩いた
落ち着いたエリアにあります
開店の10時に
カフェ大好き大学生の
姪っ子と待ち合わせしました
メニューは3択です
スコーンセットとデザートセットが2つ
お目当てのスコーンに
ケーキ、くずもちも食べられる
デザートSセット（2090円）にしました
機能美とセンスあふれる
テーブルセッティングにも感動です
人生最高のスコーンでした
ホイップクリームやジャムと食べる前提で
甘さは控え目
粉の味がしっかり
ひと口ひと口ホントおいしすぎて
食べ終わるのが悔しいほど…
豆乳のくずもちはクセになる食感と味
（右のアンズとあんこ添え）
フレッシュな生姜の香りがいっぱいで
生ナマしてるチョコレートケーキ（上）は
嬉しいボリューム
Sセットでもブランチに程よく満腹でした
すごく味わい深いコクで
歩粉さんのお菓子に寄り添い、
引き立ててます
水じゃなくお白湯が出たり
タイミング見て紅茶の継ぎ足し湯の
声掛けをしていただけたり
お菓子の美味しさはもちろん、
HPにあった
お菓子でほっと出来る時間を提供したい
という想いが
器や設え、サービスにもあふれてました
あったかくて気持ち良いお店です
次々に訪れるお客さんがお菓子を目前に
思い思い過ごされてます
むしろ一人の方が入りやすいかも（貴重！）
オススメです♪
bistro&wine 苑
足もみリッカです。
ママ友ランチ、
行きたい店ネタを出し合い
ちょっとヨソイキでお値打ちな
ランチに行ってきました
岡崎・平安神宮の南エリア
レジェント中華『京、静華』さんや
個人的に超おすすめ美術館、有鄰館の近く
『bistro&wine 苑』雰囲気ある白川沿い
京町家のレトロとスタイリッシュが
混在する風情たっぷり
1階はカウンター席で
ランチは1540円～、メインを選びます
3080円の苑ランチにしました
おしゃれな器のアミューズは
生ハムがのった墨のマカロン
さりげなく添えてあるスティック
おかわりしたいです
ビーツのスープ
ここでシェフのおチカラを確信！
この後出てくる料理がますます楽しみに…
実はこれを目指して来ました、、
お野菜中心の前菜盛り合わせ
野菜中心と言いながら、パデドカンパーニュに
ローストビーフにポークなどギュギュギュっと
前菜好きにはたまりません
メインは5種から豚を選びました
京都ポークの肩ロース
脂身も罪悪感を吹き飛ばす旨みで
ソースの最後までパンで堪能しました
小さなデザートは濃厚なチーズケーキ
紅茶は＋300円です
洗練された料理をビストロ感覚で
肩ひじはらずにいただけて満足しました
ご夫妻で調理にサービスに作業
素晴らしい二人三脚を良い景色に
ゆっくりさせてもらいました。
【 メニュー記事一覧 】
